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[ブログ運営報告]アイコン変えました。体型維持の大切さを感じた話。

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こんにちは、yuukiです。

気付けば今年も1ヶ月を切りましたね。12月に入ったので、今回はこちらのブログの運営報告をやっていこうと思います。と言っても運営報告記事は、ほぼほぼ読まれていないのであんまりやる意味もないんですが、PV数や収益やここ最近あったことなどを話していこうかなと思っています。

ささっと書いていこうと思うので、お時間のある方はお付き合い頂ければ幸いです。

目次

先月までのPV数

2022/092022/102022/112022/122023/012023/022023/03
pv数4121,5962,0451,8463,1226,88112,938
収益
2023/042023/052023/062023/072023/082023/092023/10
PV数27,73236,78742,99233,18537,366107,20450,560
収益14,187円10,729円13,540円約6,000円約8,000円約35,000円約12,000円
2023/112023/122024/012024/022024/032024/042024/05
PV数29,28032,99826,19423,48521,43615,33014,083
収益5,344円24,412円16,395円5,371円2,835円2,130円12,220円
2024/062024/072024/082024/092024/102024/112024/12
PV数11,62811,0349,42710,24312,79314,09013,953
収益約3,000円8,222円2,113円
2025/012025/022025/032025/042025/052025/062025/07
PV数11,2318,62711,01810,12111,60010,04814,525
2025/082025/092025/102025/11
PV数14,67218,92929,02027,923
PV数(アナリティクスのデータを入力しています)

2025年11月のPV数は27,923でした。

10月よりも1,000程度下がってしまいましたが、思ったより下がらなかったなというのが僕なりの感想です。

11月に入ると10月ほどPV数が伸びないな…と思っていたんですが、特定の記事が集中的に伸びたり週末には安定してPV数が1,000を超えてくれたので、まぁまぁ悪くない1ヶ月だったかなと思います。

出来れば平日でもPV数がコンスタントに1,000を超えて欲しいところではありますが、それはまだ先になりそうです。ただ、広告収入であるアドセンスは1日に100円以上は頂けているし、ポツポツとアフィリエイト報酬も発生しているので、こちらのブログを通して何かを購入してくれている方がいるみたいで、本当にありがとうございます。

PV数としてはあまり変化なかったんですが、上のグラフ(Google サーチコンソール画面)を見ると平均掲載順位が毎月少しずつ上がっているので、Google様からの評価はまだ下がっていないようで安心しました。

ここ最近伸びた記事

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ここ最近特によく読まれているのは、こちらの3つ。

ユニクロの記事はその商品が期間限定価格になると一気にPVが伸びます。やっぱりユニクロでは定番的なアイテムの記事を書く方が読まれやすい傾向にありますね。

ワークマンの記事はこのスリッポンに限らず冬場はPV数が結構伸びます。競合相手も少ないので、ワークマンの記事は書けば上位表示が狙いやすくてオススメです。

アイコン変えました。

先月の一番大きな変化としては、Instagramや記事内の吹き出しで使っているアイコンを変えました。

これまではココナラで依頼して作成してもらったアイコンを2年以上使っていたんですが、最近ではアプリを使えば写真からイラストを簡単に作れるという話を妻から聞いて、試しに作ってみました。実物よりもだいぶ若く見えますが、こんなに簡単に作れるならイラストを書いて仕事にしている方は、仕事が減っちゃうんじゃないかなとちょっと心配です。

便利になるのはありがたいですが、今後はどんどんAIに仕事を取られて行くんだなと恐怖を感じました。このブログもいつまで続けられるやら。

アプリを使えば1分程度で作成出来たので、こんなに簡単なら春夏秋冬でアイコン変えても良いかも。

詐欺DMが増えた

10月くらいからPV数が少し回復傾向にあるんですが、それと同時に詐欺っぽいDMが増えました。

具体的には

  • 👨🏻「うちの商品を紹介してくれませんか?」
  • 👨🏻「うちのブランドのPRパートナーになりませんか?」(ジーンズメイト)

など、それだけ見るとありがたいお話なんですが、詳しく調べていくと

中国人の担当者で具体的にどんな商品を取り扱っているのか全く情報がない…

公式サイトを見ると「詐欺DMが横行しているので注意して下さい」と注意喚起されていた

といった感じで、結局まともな案件は全然無かった…

特にジーンズメイトさんからの「PRパートナーになりませんか?」というメッセージは初見で詐欺認定するのは非常に難しい。公式サイトを見に行ってなかったら、「ちょっと興味あるんですけど…」的なメッセージを送ってしまっていたかもしれません。

まぁ、そんな美味しい話が僕に来るなんてそもそも怪しいな〜と思ったので、実際に被害に遭うこともなかったんですが、こういった詐欺が横行しているようなので、情報発信を始めた際には注意して下さい。

公式アカウントではなく、広報用のアカウント(フォロワーほぼ無し)からの連絡だったり、LINEに誘導してくるという場合はかなり怪しいので注意。

37歳にして代謝の低下を感じる。

ブログとはあまり関係ないんですが、ここ最近なんだか太りやすくなったような気がします。

僕は身長170cm体重58kgと一般的に見て痩せ型体型なんですが、ちょっと運動をサボったりお菓子を食べたりすると、お腹や顎下にお肉が…みたいな変化を感じるようになってきました。

元々は食べても太らない体質だったんですが、最近では気を抜くと微妙に体型が崩れるという地味に嫌な変化を感じるようになってきました。

これまで周りの先輩方に

👨🏻「40歳前後で体型が変わってくるよ」

👨🏻「お腹周りの脂肪が落ちにくくなった」

といった悲しいエピソードを聞いていたんですが、自分には親から引き継いだ痩せ型遺伝子があるし大丈夫!食べても食べても太らないというのが地味にコンプレックスだったし、自分には無関係だと思っていたんですが、やはり年には逆らえないようです。

ファッションを楽しむためにも体型の維持は超大事

誰だって出来れば若く見られたいし、なんかお洒落ですよねって言われたい。

今は「パパ格好良い」って言ってくれている娘にも、いつかは「マジおっさんじゃん」って言われるし嫌われるだろうと思う。でも、その時にデブでハゲでダサい…この3拍子が揃うと「一緒にいるとこ見られたくない…」なんてことも言われかねないので、やっぱり体型を維持するってことは最重要事項では?と最近よく考える。

というか単純に健康面で考えても、適度な筋トレや有酸素運動は意識的に取り入れていかないと生活習慣病まっしぐらなので、ここは積極的に取り入れていきたい。

ジムに通うのも良いけど、まずは自宅でスクワット

じゃあ具体的にどんな運動すればいいの?って話なんですが、何事も小さく継続的に続けていきたいので

  • スクワット
  • 食事の見直し

この2つなら自宅に居ながら0円で取り組めるので、この2つを1ヶ月継続中です。

スクワットって足が太くなるんじゃない?と思っていたんですが、今までが鳥みたいな足だったので寧ろ太くなってくれ!と思っています。ももやお尻などの筋肉は鍛えておくと

  • 腰痛対策
  • 健康寿命が伸びる
  • 姿勢が良くなる
  • 痩せやすい体になる

などなど良いこと尽くしなので、これはやるっきゃないね!とYoutubeの情報を信じて継続中。

1ヶ月続けてみると明らかに歩行するときに体が安定するようになったし、姿勢も良くなった気がする。更にお尻が引き締まってきた感じを凄く感じます。

僕の場合は夜にブログを書いた後で、Youtubeで10分間色んなスクワットを繰り返す動画を見ながら続けているんですが、最初の頃は終わったら足が小鹿のようになっていましたが、今ではそれほど呼吸も乱れずにやれています。朝起きるとお腹がぺったんこになっているので、「やっぱりスクワット凄いわ」と驚いてます。

食事の見直しについては、正直あまり実践出来てないんですが、お菓子やラーメンといった高カロリーで栄養素の無いものは、自制できる範囲でセーブしています。
ただ、美味しいので可能な範囲でやってます。

大事なのは継続出来る範囲でやることかなと思います。

いきなり毎日ランニング10kmとか糖質を断つ!なんて無理なんで、

  • スクワット10分
  • ストレッチ10分
  • お菓子を食べる頻度を減らす

など、毎日少しずつで良いので続けるってことが大事かなと思います。続けると地味に成果を感じるし、習慣化すればやらなきゃ逆に違和感を感じるようになるので、アラフォー男性はこうした取り組みが大事だと思います。

健康的でお洒落なおじさんになりたい

今回はブログの運営報告というよりも、アラフォー男性の体型維持って話がメインだった気がしますが、お洒落を楽しむにも少しでも自分に自信を持つためにも、体型の維持や筋トレって大事だなって37歳にしてしみじみ感じています。

腹筋バキバキでゴリマッチョになりたい訳じゃないけど、清潔感を感じる程度には身体を維持していたいなと思います。

子供と公園やイオンに行ったときに、そこを頑張っているお父さんとそうでないお父さんには見た目年齢でかなり差が付くなと感じているので、せめて年相応に見られるようにしたいなと思います。

体型が崩れて姿勢も悪くなると、服も似合わなくなるし思うように体を動かせなくなっていくので、イケおじじゃなくても健康的なおっさんになれれば良いなと思っています。子供もまだ小さいので公園で一緒に走り回れるように、今後も足を鍛えていきたいと思います。

全然ブログの話をしていないですが、ファッションを楽しむためにも体型維持は凄く大事だと思うので、僕のようなアラフォー男性にはスクワットのような軽めな運動からやってみることをお勧めします。

という感じで、今月もブログとスクワットを頑張っていくので、よろしくお願いします。

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